Laktattest + individuell oppfølging
Laktattest med 12 ukers personlig oppfølging og ukentlig optimalisert treningsplan.
Tjenestebeskrivelse
Vi starter med en laktattest for å kartlegge dine individuelle treningssoner og din nåværende kapasitet. Basert på resultatene får du et personlig treningsprogram tilpasset dine mål, ditt nivå og tiden du har tilgjengelig til trening. Gjennom de neste 12 ukene følger jeg deg opp ukentlig og justerer treningsplanen etter hvordan kroppen responderer på treningen. På den måten sikrer vi optimal belastning, god progresjon og best mulig utvikling mot målene dine. Passer både for mosjonister og konkurranseløpere som ønsker å trene smartere og få maksimalt utbytte av treningen.
Avbestillingsregler
Sist oppdatert: 18.08.2025 Disse retningslinjene gjelder for alle digitale produkter levert av RunMetrics (f.eks. e-bøker, treningsprogrammer, videoer, nedlastbare filer). Ved kjøp eller bruk av digitale produkter godtar du disse vilkårene. 1. Tilgang og levering • Digitale produkter leveres umiddelbart etter betaling via nedlastning eller online tilgang. • Du får personlig tilgang til produktet og eventuelle tilhørende filer. 2. Angrerett • I henhold til angrerettloven har du 14 dagers angrerett etter kjøp av digitale produkter. • Dersom du starter nedlastning eller tilgang til produktet før fristen er utløpt, bortfaller angreretten. • For å utøve angrerett uten å starte nedlastning, kontakt oss på post@runmetrics.net innen 14 dager etter kjøp. 3. Bruk og begrensninger • Produktene er kun til personlig bruk. • Det er ikke tillatt å kopiere, distribuere, selge eller dele produktene med andre uten skriftlig samtykke fra RunMetrics. • Du kan ikke endre eller distribuere innholdet kommersielt. 4. Ansvar og helse • Digitale treningsprogrammer og veiledning er laget for generelle treningsformål. • RunMetrics erstatter ikke medisinsk behandling eller individuell rådgivning fra lege/fysioterapeut. • Du er selv ansvarlig for å tilpasse trening etter egen helse og form. 5. Personvern og data • Hvis produktet samler inn eller behandler persondata (f.eks. treningsdata, testresultater), gjelder vår personvernerklæring. • Data lagres sikkert, brukes kun til tjenestelevering og deles ikke med tredjeparter uten samtykke. 6. Endringer i vilkårene • RunMetrics kan oppdatere vilkårene for digitale produkter ved behov. • Oppdatert versjon publiseres på nettsiden og gjelder fra publiseringsdato.
Kontaktinformasjon
Furuhallveien 8c, Hønefoss, Norway
99585420
post@runmetrics.net